Berita Pangandaran (Isikata)- Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pandega Pangandaran membagikan sejumlah tips kesehatan yang bermanfaat bagi para pekerja melalui akun resmi Instagram RSUD Pandega Pangandaran.
Dalam unggahannya, RSUD Pandega menekankan pentingnya menjaga kesehatan di lingkungan kerja melalui beberapa langkah sederhana. Di antaranya:
Menggunakan kursi ergonomis, mengatur ketinggian monitor, serta melakukan peregangan ringan setiap satu jam.
Melatih pernapasan dan mengambil jeda singkat di tengah pekerjaan untuk menerapkan teknik mindfulness.
Mengonsumsi makanan sehat dan memastikan asupan air putih yang cukup.
Menggunakan pakaian serta alat pelindung diri sesuai standar keselamatan kerja.**
